স্ন্যাকসকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবেন যেভাবেSeptember 19, 20252 Views আধুনিক জীবনে ব্যস্ততার ফাঁকে অনেক সময়ই আমরা স্ন্যাকস হিসেবে ভাজাপোড়া, জাঙ্ক বা প্রসেসড খাবার খেয়ে ফেলি। যার ফলে শরীরে জমে…
দ্রুত ওজন কমানো কি সত্যিই নিরাপদ?September 8, 20251 Views অনেকেই চান দ্রুত ফলাফল—এক সপ্তাহে ৫ কেজি ওজন কমানো। ইন্টারনেটে এমন প্রতিশ্রুতিও প্রচুর দেখা যায়। কিন্তু প্রশ্ন হলো, এত দ্রুত…
